치매안심센터 지원 프로그램 후기 — 가족 입장에서 본 돌봄의 변화

치매안심센터 지원 프로그램 후기 — 가족 입장에서 본 돌봄의 변화

가족 중 누군가가 치매 진단을 받는 순간, 일상의 무게가 완전히 달라집니다.
환자本人은 물론, 가족 모두가 심리적·신체적으로 큰 부담을 느끼게 되죠.
저희 집 역시 아버지가 경도치매(초기 치매) 판정을 받은 후,
어떻게 돌봐야 할지 막막했습니다.
그때 지역 보건소에서 치매안심센터의 지원 프로그램을 안내받았고,
이후 몇 달간 꾸준히 이용하면서 가족 모두에게 큰 변화를 경험했습니다.
오늘은 그 솔직한 후기를 가족의 입장에서 정리해보려 합니다.

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1. 처음 방문 — “치매안심센터가 이런 곳인 줄 몰랐다”

치매안심센터는 각 지자체 보건소에 설치되어 있으며,
치매 환자와 가족을 위해 무료로 상담, 검사, 프로그램, 돌봄 연계 서비스를 제공합니다.
아버지가 진단서를 받은 직후, 담당 의사의 권유로
가까운 구 보건소 내 치매안심센터를 방문했습니다.

입구부터 분위기가 밝고 따뜻했습니다.
‘치매’ 하면 어둡고 무거운 공간을 떠올렸는데,
센터는 오히려 활기찬 복지관 느낌이었어요.
간호사, 사회복지사, 심리상담사 등이 상주하며
환자뿐 아니라 가족에게도 심리적 지지를 제공합니다.

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2. 지원 절차 — 검사부터 맞춤 프로그램까지 체계적으로

센터를 방문하면 우선 기초 상담 및 치매선별검사를 진행합니다.
MMSE(간이정신상태검사)와 같은 간단한 인지검사로
현재 상태를 파악하고, 필요한 경우 의료기관 연계도 해줍니다.

이후 진행되는 주요 서비스는 다음과 같습니다.

• 인지강화 프로그램: 그림 맞추기, 단어 기억하기, 음악·미술 활동 등
• 운동치료 및 그룹활동: 간단한 체조, 원예, 공예 등 사회적 자극 제공
• 가족교육 및 상담: 치매 이해, 돌봄 스트레스 관리법, 복지제도 안내
• 조호물품 지원: 기저귀, 미끄럼 방지 매트, 안전장비 등 무료 또는 저렴한 비용 제공

아버지는 주 2회 인지활동 프로그램에 참여하셨고,
저와 어머니는 월 1회 가족교육 프로그램에 참석했습니다.
이 모든 과정이 무료라는 점이 믿기지 않았습니다.

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3. 프로그램 참여 후 — “집 안 분위기가 달라졌다”

처음에는 아버지가 “내가 치매라고 낙인찍히는 것 같아 싫다”고 꺼리셨습니다.
하지만 몇 번 참여한 뒤부터는 스스로 준비해 나가실 정도로 즐겁게 다니셨습니다.
특히 음악활동 시간에 노래를 부르며 웃는 모습은 오랜만이었죠.

인지강화 프로그램 덕분인지
최근에는 단기 기억력 저하가 조금 완화된 듯한 느낌도 들었습니다.
물론 완전한 치료는 어렵지만,
무력감 대신 ‘관리할 수 있다’는 자신감이 생긴 것이 가장 큰 변화였습니다.

무엇보다 가족 입장에서 좋았던 건,
돌봄에 대한 불안과 죄책감이 줄었다는 점입니다.
센터에서 배우는 ‘의사소통 방법’, ‘위험 상황 대처법’, ‘휴식의 중요성’ 같은 조언이
현실적으로 큰 도움이 되었어요.
예전에는 사소한 행동에도 예민하게 반응했지만,
지금은 “이건 증상일 뿐이야”라고 스스로 마음을 다스릴 수 있게 되었습니다.

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4. 가족 상담과 지원 — “나 혼자가 아니구나”

가족 프로그램에서는 비슷한 처지의 보호자들을 만났습니다.
누군가는 배우자를, 누군가는 부모를 돌보는 분들이었죠.
서로의 이야기를 나누며 위로와 공감을 얻을 수 있었습니다.
심리상담사가 동행해 감정 조절법과 스트레스 완화 요령을 알려주었는데,
그 시간이 제게는 정말 큰 힘이 되었습니다.

또한, 치매안심센터에서는 돌봄서비스와 연계된 제도 안내도 해줍니다.
예를 들어,

• 주간보호센터 이용 방법
• 장기요양등급 신청 절차
• 가족휴가제 및 단기보호 지원 등
  복잡한 행정절차를 대신 도와주니 훨씬 수월했습니다.

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5. 아쉬운 점과 개선되면 좋을 부분

아쉬운 점을 꼽자면,
일부 프로그램은 정원 제한 때문에 대기 기간이 길었습니다.
또한 지역마다 제공 프로그램의 다양성이나 시설 규모가 달라
‘지역 격차’가 있는 것도 사실입니다.
하지만 담당자분들이 참여 기회를 놓치지 않도록
대체 일정이나 인근 센터를 적극 안내해주는 점은 인상적이었습니다.

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6. 총평 — “치매는 함께 관리해야 하는 질병”

치매안심센터를 이용하면서 가장 크게 느낀 건,
이곳이 단순한 치료기관이 아니라 **‘가족의 회복을 돕는 공동체’**라는 점이었습니다.
환자 한 명이 아니라 가족 전체의 삶을 돌보는 곳이죠.

치매를 ‘끝’이 아닌 ‘관리 가능한 상태’로 인식하게 되면서
우리 가족의 분위기도 훨씬 안정되었습니다.
이제는 불안보다는 “함께 극복할 수 있다”는 마음이 큽니다.

혹시 가족 중에 치매 증상을 걱정하시는 분이 있다면,
혼자 고민하지 말고 가까운 치매안심센터를 꼭 방문해보세요.
상담은 무료이고, 마음의 짐이 훨씬 가벼워질 겁니다.

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